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如何确定宝宝是否缺钙?

来源:互联网日期:2018-09-06
   晒太阳、均衡合理的饮食能满足孩子的需要   根据中国营养协会推荐,0-6月的宝宝,钙的推荐摄入量为300mg/天,7-12月为400mg/天,1-3岁为600mg/天,4-8岁为800mg/天。   对于0-6月龄母乳或配方奶喂养的宝宝,每天若能保证600ml左右的奶量,就能满足本阶段的钙需要量。   7-12月龄宝宝奶类依然是本阶段的重要营养来源,每天若能保证600-800ml的奶量,并且及时合理添加辅食,就能满足本阶段的钙需要量。   对于1岁以上的孩子,奶和奶制品是补钙的最佳食品,不仅钙含量高,而且钙吸收好。每天若能保证2杯250ml鲜奶或者2杯175ml酸奶,就能满足本阶段的钙需要量。豆和豆制品、水产、肉类、蛋类也是补充钙的良好食品。   充足的日照可以保证宝宝的身体生产出足够的维生素D,但东北地区阳光照射的时间较短,冬季因为寒冷暴露出来的皮肤较少,这样有可能造成孩子缺乏维生素D影响对钙的吸收,冬季我们可以在室内透过玻璃让宝宝晒太阳。夏季阳光强烈,维生素D可以暂停补充。了解更多补充维生素D的内容可在公众号回复“伊可新”查看相关文章。   如何确定宝宝是否缺钙?   专业的医生会通过一些检测和问诊来确定孩子是否缺钙,我们关心的问题就是这些检测是否真的必要?可靠度有多高?是否会误诊?我们结合中国医院常常采用的几种检测方式,来为大家说明这些检测方式应当是如何使用的。   血钙与骨密度检查   关注孩子是否缺少钙这些微量元素是很有必要的,但是血钙含量却不能反映儿童体内是否缺钙。儿童血液中的钙含量相对稳定,一旦血液中缺钙,马上就会动员骨骼的钙补充血液内的钙,实际最先出现的是骨头内钙含量的不足。   所以,检测儿童体内是否缺钙,应该通过检验骨密度、骨碱性磷酸酶、左腕放大片等来检测骨骼内钙的含量。   检测空腹静脉血确定是否缺钙   儿童空腹检测静脉血是目前最准确的检测微量元素的方法,但我们不能只通过微量元素化验单上的数值来判断儿童是否缺某种微量元素,还需医生结合孩子各方面情况综合考虑才能得出较为准确的结果。比如说检测结果表示体内缺少钙,医生还要了解孩子是否有睡眠不好,不爱吃饭等这些情况,才能确定孩子是否缺钙。   非医生诊断需要,是不需要常规检测微量元素的,回复“微量原素”可查看相关文章。   特殊情况需查血钙   查血钙到底有没有必要呢?一些出现特殊临床症状或有能够引起缺钙病史的孩子则需要检测血钙,来确定孩子是否极度缺钙。   一些孩子出现抽筋、癫痫,而且属于无热痉挛,这样的情况有可能是极度缺钙引起的,就会建议查血钙。此外,如果孩子存在严重过敏、哮喘、内分泌代谢病,这些能够引起体内缺钙的病史,在治疗时,医生也会建议查血钙。
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