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孩子冬季感冒:巧用“一窝风”和“葱豉汤”

来源:互联网日期:2018-07-11
  

  冬季孩子感冒初期,大多数是风寒感冒,会出现流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、舌苔淡白、怕冷不出汗等症状,此时我们可以在家帮助孩子驱寒。驱寒的方法有很多,今天跟大家分享“一窝风”和“葱豉汤”,两者结合,在寒冷的冬季,可以帮助孩子快速恢复。

  在孩子手腕背侧,腕横纹中央之凹陷中,有一个穴位叫“一窝风”,按揉此穴,不仅仅有散寒解表的作用,还可以宣通表里,温中行气。

  按揉完一窝风3~5分钟之后,可以给孩子喝“葱豉汤”,葱豉汤的做法有一些讲究。下面介绍两种做法:

  01

  葱豉汤+米汤

  做法:取适量的米汤,用大火将其烧开,然后加入淡豆豉和葱白,小火煮5~10分钟即可。

  适合:单纯的风寒感冒,加入米汤可以补中气,更有利于身体恢复。

  02

  淡豆豉久煮,兼顾积食

  做法:先将淡豆豉加入适量水中,然后大火烧开,小火煎煮55分钟之后,再加入葱白,小火煮5分钟即可,如果流鼻涕比较多,加入葱白同时加入2~3片生姜。

  适合:风寒感冒夹杂一些积食,适合经常积食、消化能力比较弱的孩子的风寒感冒。

  用量说明

  一般情况,淡豆豉10~30克(约1岁10克,2岁20克,3岁以上30克,淡豆豉是发酵的黑豆,药食两药,比较温和)、葱白2、3根带须,切段(葱白用大葱小葱都可以,大葱更好),如果想要加糖,可以加适量的红糖或者麦芽糖。

  豆豉汤量多少,根据孩子的一次正常能喝水的量来定,不爱喝水的孩子,就煎浓点。每天2~3次。

  孩子病情易变,今天风寒明天可能就转风热了,如果孩子出现了嗓子痛、咳黄痰、舌苔黄、流黄鼻涕等热症,就不要继续喝。

  冬季孩子着凉,有时候是因为穿地太厚了,造成微微流汗,毛孔张开,然后寒邪侵入。

  每个孩子体质不同,标准要按照自己孩子的身体反应来判断,如果孩子的后背有出现潮潮的感觉,是穿厚了;如果孩子后背不温暖比较凉,就是穿少了,要加衣服。

  另外冬季孩子,特别是比较温暖的南方容易忽略这一点,不要穿低龄衣服,风容易从后颈灌进去,最后穿微微有点高领的衣服,保护后颈部不受风。

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