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春节要回老家,宝宝晕车怎么破?

来源:互联网日期:2018-12-16
   “医生,孩子2个月的时候回老家坐车10小时来回都好好的,1岁时每周开车带他回外婆家,结果突然就出现晕车了,出门一次吐一次……这到底是怎么回事呢?怎样可以预防孩子晕车呢?”这是儿保医生经常被家长问到的问题,今天我们就来聊聊晕车该怎么破。   为什么婴幼儿会晕车?   一个每天坐车的孩子有一天突然晕车了,这其实是件正常的事情。   晕车,学名叫晕动病(MotionSickness),它也包括晕船、晕车、晕火车和晕飞机。晕动症是由于运动传感器(眼睛、内耳及神经)的不协调导致,我们的大脑会得到眼睛、四肢及内耳运动传感器的信息,得以在运动时保持平衡。坐车时,孩子的内耳觉察到了车的移动,但是由于眼睛看着车内物品发出给大脑的信号是她并不在移动。因此,大脑得到混淆的信息,引起不适,继而产生呕吐。   晕动症会发生在所有年龄段,2~12岁的孩子更容易发生。随着年龄的增加,这种情况可能会改善。   晕车有哪些症状?   常见的症状有头晕、呕吐,以及冷汗、头疼、乏力、脸色苍白、甚至流口水。当车停下来,这些症状会缓解。当孩子有压力或者特别兴奋时,症状可能更严重。   如何预防晕动症?   1   眼睛看窗外   鼓励孩子盯着窗外一定距离的物品,最好往前看;   和孩子玩“我看到什么”的游戏,让孩子在游戏中盯着窗外;   在孩子看窗外的时候同时播放有声书或者音乐,降低内耳前庭的敏感度;   尽量不让孩子注视车内,比如不让他看书或者玩电子设备;   改变安全座椅的方向,尽量使其朝向窗外。   2   保持车内空气新鲜   开窗可以缓解症状;   车内禁止吸烟;   车内不放置味道较大的食物或物品;   如开空调,可将温度调低一点。   3   饮食   咀嚼无味的干饼干可以缓解已发生的不适(注:关于是否在晕车时进食仍有一些争议,您可以看看哪种情况能您的孩子改善);   不要空腹坐车;   乘车前禁食油腻或难消化的食物。   4   平稳地开车   不要突然加速或刹车;   不要急转弯;   遇到路面凸出或凹陷时减低车速。   5   长途出行多停靠休息   长途出行预留较多时间以便中途多次停靠休息,休息时让孩子在车外放松。   6   观察孩子   观察孩子是否出现晕车的早期信号,比如哭闹、头晕、脸色苍白或多汗。一经察觉,停靠休息,症状大多在15分钟之内会缓解。   7   其他有帮助的方式:   车内准备一些薄荷糖或姜味的食物;   把孩子放在后排中间以便看得前玻璃窗;   鼓励孩子用嘴巴深呼吸,而不是鼻子;   跟TA聊天或唱歌分散注意力;   不要让孩子动太多;   准备好一个封口的容器,孩子呕吐后可封装以免味道引起进一步的不适,同时车内备一套更换的衣服;   颈后部敷冰凉的物品10分钟可能可以缓解;   在孩子睡觉时间带TA坐车,孩子睡着后大多情况不会感到晕车。   对于2岁以上的儿童,晕车严重时可在医生指导下服用药物,抗组胺药物是预防晕动症的常用药,通常在乘车前1~2小时服用。孩子是否需要服用药物及剂量,请严格遵照医嘱。
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