您当前的位置是:首页 > 引产危害 >

怎样培养宝宝良好的睡眠?

来源:互联网日期:2018-12-29
   宝宝晚上睡觉不安稳时常的哭闹,不但影响了宝妈妈的睡眠,对宝宝的生长发育也是有影响的,所以,宝妈妈要有意识地培养宝宝良好睡眠习惯,及适应各种环境的能力。   由于节假日的松懈,很容易打乱宝宝饮食睡眠的规律性,尤其是在外出游玩时,在陌生的环境陌生的人群等都容易对宝宝的心理压力造成影响,从而影响宝宝的睡眠质量。所以,就很容易引起宝宝出现睡眠不安、惊醒、哭闹等情况。当节假日时,宝妈妈也应该注意宝宝的饮食睡眠,由于宝宝正处于发育阶段的关键期,打乱了饮食睡眠后,再调理到正常需要一段时间的,在这一段时间内就很容易影响宝宝的发育。
  宝宝出现晚上睡觉质量差的原因,有以下几种?   一,由于新生儿神经系统发育不健全,加之宝宝刚来到新的环境,陌生恐惧都是宝宝睡觉质量差的主要原因。   二,由于喂养不当,加之宝宝的胃肠功能发育不健全,宝宝很容易出现肠胃疾病,所以,也会直接影响宝宝晚上睡眠质量的。   三,宝宝缺乏微量元素,也是引起宝宝睡眠质量差最常见的原因。所以,如果是母乳喂养,宝妈妈多吃一些含维生素多的食物,宝宝适当的晒太阳,添加维生素D都有利于预防和改善睡眠质量的。   四,宝宝在睡觉前,避免看电视或者是玩游戏,这些都容易造成宝宝大脑过度的兴奋,影响宝宝的睡眠质量。
如果您有其它疑惑,可以与在线专家即时详细沟通。(请点下面专家在线按钮)
就诊前建议您先预约,预约后就诊方便、更有保障。(请点下面免费预约按钮)
  摘要:女性们在夏季隆胸该如何做好护理呢?当然,我们都知道,现在有很多女人需要达到丰胸的效果的,现在,随着我们小编一起来看看隆胸没有护理的危害吧!隆胸护理不当会有什么危害呢1、隆胸之后感染隆胸后没有护理...[详细]