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妈妈做对一件很小的事,孩子都不会近视

来源:互联网日期:2019-03-14
   从严谨的医学和生理学讲,孩子视力刚开始下降的时候是非常容易控制并恢复的,我们都知道孩子视力开始模糊的时候只是视疲劳,合理休息视力就会恢复,但在实际工作中我们发现80%以上的家长带孩子去配眼镜或做视力保健的时候视力已经低于0.4,这种视力很难恢复到比较好的状态。   造成这种现象的根源在于妈妈不知道孩子视力什么时候出的问题,孩子视力从1.5到1.2感觉不到,1.2到0.8还是没有感觉的,因为变化是一个缓慢的过程,这种过程孩子是不容易察觉的,视力到了0.6孩子有感觉了但不愿意或者不敢跟妈妈讲,直到坐在教室前排也看不清黑板了才会跟妈妈讲,此时视力大多已低于0.4。   知道这个原因后,妈妈只要做对一件小事就能保孩子不近视,这件小事就是每两个月或者一个月给孩子测试一次视力,不用去医院(更不要散瞳),眼镜店的视力灯箱测试就好,怕麻烦买张视力表贴在家里测试都行,墙上再贴张孩子视力变化记录表。   有了视力变化记录表,然后给孩子设定两道视力下降预警线,第一道橙色预警线设在双眼1.5,单眼1.2,低于橙色线立即找原因并在周末带孩子去阳光明媚的地方郊游散步,每一个小时做10分钟远近交替看(方法之前的文章中已介绍,关注后查看历史记录或回复“护眼方法”获取),晚上回家给孩子眼部做个热敷,第二天测试视力应该就恢复了。   第二道红色预警线设在双眼1.2,单眼1.0,低于这个标准要高度重视,用上述方法解决不了就该去找个靠谱的视力保健机构服务了,一般三天之内可恢复。   无论如何不要让孩子视力低于0.8才去想办法(大量的工作经验和实践数据告诉我们0.8及以上的视力都能快速恢复到1.5并且非常稳定),只要当妈妈的把这件小事做好了,90%以上的孩子成人后一定会有1.5以上的好视力。   8岁以下的孩子建议从三四岁时给孩子建立视力变化档案,每年做一次视功能检查(视力、屈光度、远视储备、眼轴长度),每两个月自测一次视力,出现下降立即寻找原因和解决方案。   这个方法有道理吧,也很简单容易做到吧,千万不要等到孩子近视很严重了再想办法,花多少钱都换不回孩子好视力。
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